Yogaffekt
Miniretreat med Yogaffekt
Söndag 16 november kl.10-13
En stund för dig att stanna upp med rofylld yoga, mindfulness och egen reflektion. Med Mediyoga, yinyoga och
mindfulness stillar vi kropp och tanke. Genom varsam individuell reflektion utifrån hjälpsam psykologisk
kunskap guidas du att utforska hur du har det i livet nu och vad du kanske önskar förändra.
Max 10 deltagare i lugn trygg miljö med erfarna ledare.
Varmt välkommen!
/Anita & Lotten
Kostnad; 640kr
Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Gärdet, Stockholm
Anmälan: Yogamottagningen.se (under resor & event)
Helg med Yogaffekt
Återhämtning, balans och ny energi
Nytt datum ej satt
Kurserna innehåller Mediyoga, yinyoga, mindfulness, pranayamas (andningsövningar) och varsam individuell psykologisk reflektion.
Ledare är Mediyoga- och yinyogalärare samt mindfulnessinstruktör Anita Davén-Söder och leg. psykoterapeut Lotten Lönnerstam.
Erfarna ledare i trygg miljö.
Kurserna hålls på Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Gärdet, Stockholm
Anmälan och avbokningsregler:
Du är anmäld till kursen då du fått vår bekräftelse på din anmälan och besked om att plats finns. Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan. Du kan avboka platsen (enligt Distansavtalslagen) senast 14 dagar efter bekräftelsen på din anmälan.
Sagt om våra helgkurser:
"...bra att få verktyg att lära mig hantera stress både inre och yttre."
"Kursen överträffade mina förväntningar, det här var precis vad jag behövde!"
"Jag hade inte kommit dit jag är nu utan den här tryggheten."
"Lugn miljö, tillåtande atmosfär..."
"Mycket ny kunskap. Har kommit i kontakt med alla känslorna."
"Fin mix mellan yoga, mindfulness och psykologiska reflektioner."
"Otroligt varmt bemötande."
"Känner mig tagen på allvar och varmt respekterad."
"Ni är underbara och utstrålar så mycket värme och energi!"
"Ni är båda inlyssnade, ödmjuka och tillitsfulla och ger möjligheten för mig att vara och känna utan krav."